
2-2. ๋ฆฌ์ฆ์ด : ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ ๋ก์์ ๊ธฐ์

2-2. ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ : ๋ง์ง ์ฐพ๊ธฐ

2-2. ๋ค์ด๋ฒ ์ง๋ ํ์ฉ ' ๋ฆฌ์คํธ'


1) ๊ด๊ณ ๊ตฌ๋ ๋ฃ
2) ๋ง์ถค ๊ด๊ณ ๋ฅผ ์ด์ฉ
3) ๊ด๊ณ ์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๊ตฌ๋ถํ์ง ์์
2-2. 'ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ'์ ์ฌํธ

2-2. ๋ฉํฐ ํ๋ฅด์๋, ๋ถ์บ์ ์ฑ์๋

Z ์ธ๋์ ํน์ง
1. ๊ด๊ณ ์ ์ค์ค๋ก ์ฃผ์ฒด๊ฐ ๋๋ ์ธ๋
2. ์จ๋ผ์ธ์ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ํ์
3. ์ธ์ ๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋ ํ๊ธ๋ ฅ
โ ์ด๋ฅผ ํ์ฉํด ์์๊ณต์ธ๋ค์ ์์ ์ ๋ต ์ธ์์ผ ํ๋คโ
3. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋
3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋

3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๋ฐํ๋
1์ฃผ์ผ์น ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ฒ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด ๋๊ณ ๋ผ๋๋ง๋ค ๊บผ๋ด ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก,
์์ฌ(Meal)์ ์ค๋น(Preparaation)์ ํฉ์ฑ์ด์ด๋ค.
๊ฑด๊ฐํ ์๋จ์ ๊ตฌ์ฑํ ์ ์๊ณ ์๊ฐ๊ณผ ์๋น๋ฅผ ์ ๊ฐํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ฅ์ ์ด๋ค.


3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๊ฐํธ์๋ฆฌ(Home Meal Replacement)


3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๊ฐํธ์๋ฆฌ(HMR) ์ฆ๊ฐ์์ธ

3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๋น๊ฑด
์ก์์ ํผํ๊ณ (์ผ๋ถ ์ฑ์์ฃผ์ ๋จ๊ณ์์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฐ๋์ ์ก์ ํ์ฉ) ์๋ฌผ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ์์๋ง์ ๋จน๋ ์ฌ๋์ ์ด๋ฅด๋ ๋ง์ด๋ค. ๋จน๋ ์์์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ฃจํ ๋ฆฌ์ธ, ๋น๊ฑด, ๋ฝํ ๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ, ์ค๋ณด ๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ, ๋ฝํ ์ค๋ณด ๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ, ํด๋ก ๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ, ํ๋ ์ํ ๋ฆฌ์ธ ๋ฑ์ ๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋๋ค.



3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ์ง๊ณผ ์๋ฉด


3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ์คํ๋ง์ผ ๋ฐ ์ ์ ์จ



3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๊ตฌ๋ ๊ฒฝ์ (์ ๊ธฐ ๋ฐฐ์ก)
๊ตฌ๋ ๊ฒฝ์ ๋ ์ ๋ฌธ์ฒ๋ผ ๋งค๋ฌ ๊ตฌ๋ ๋ฃ๋ฅผ ๋ด๊ณ ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ด๋ ์๋น์ค๋ฅผ ๋ฐ์ ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ ํ๋์ ๋ปํ๋ค.



3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ์ฝํ ์ธ ๋ฆฌ๋ทฐ

3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ๊ตฌ๋ ์๊ฐ ์ ์ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณธ๋ค ใ ใ ใ ใ (์ ๋ณด์ข์)๋ฅผ ๋๋ ค์ ํ์ง ์๋๋ค

3-1. ์์๊ณต์ธ ํธ๋ ๋ : ์ฝํ ์ธ ๋ฆฌ๋ทฐ DIGGING ๋ฌธํ


23๋ ํฌ๋ง๋ฆฌํด ํจํค์ง ๊ฒฝ์๊ฐ์ ์ง์์ฌ์ _๊ฒฝ์๊ฐ์ ๊ต์ก 1๊ฐ
์์๊ณต์ธ ๋ณํ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์ต์ ํธ๋ ๋ 1๊ฐ โ ๊ฐ์์ : ๊น์ฌํ ๋จ๊ตญ๋ํ๊ต ์ฐฝ์ ํ ๋ฐ์ฌ๋ 1. ์์๊ณต์ธ ์ ์ฑ ํธ๋ ๋ 1-1. ์์๊ณต์ธ๊ณผ ์์์ ์ 1) ์์๊ณต์ธ ์์๊ณต์ธ์ด๋ '์์๊ณต์ธ ๋ณดํธ ๋ฐ ์ง์์ ๊ดํ
blog.honeytip-lab.com
๋๊ธ