본문 바로가기

새로운시각1

긍정적인 자아개념 형성 방법 5가지 1) 긍정적인 자기대화하기 자기대화(self-talk)란 자기 자신과 이루어지는 내면적 의사소통이다. 자기대화의 내용은 자아존중감에 따라 다르다. 대부분의 사람들은 어려운 일을 앞두고 '난 해낼 수 있어' 라고 거듭 다짐하거나 '나로서도 어쩔 수 없어. 내 힘으로는 안 되는 일이야'라고 스스로 되뇌었던 경험이 있을 것이다. 이와 같은 형태의 긍정적인 자기대화는 자기 가치감을 높여 줌으로써 대인관계 및 행동 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 주게 될 것이다. 한국인 여성으로 미국의 실리콘 밸리에서 성공한 김태연 회장은 그녀의 트레이드마크가 되어 버린 혼잣말(self-talk)인 "그도 할 수 있고, 그녀도 할 수 있는데 왜 나라고 못하겠습니니까? (He can do i.. 2022. 7. 4.

이전 1 다음

티스토리툴바