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소통불안극복법1

대인관계에서의 자기주장 방법 대인관계에서의 자기주장 방법 1. 자기주장 자기주장 행동이란 "상대방에게 피해를 주지 않으면서 자신의 욕구, 느낌, 감정 등을 솔직하게 나타내는 행동"이다. 1) 의견을 표현하는 방식의 개인차 누구나 자기주장행동을 잘하는 것은 아니다. 그것이 미숙한 사람들은 두 분류로 나눠 볼 수 있다. 그 하나는 성격이 소극적이어서 자기를 표현하지 못하는 이들이다. 이들과 반대로 자기주장이 지나치거나 공격적인 사람들도 있다. 이런 방식은 상대방을 답답하게 하거나 또는 불쾌하게 함으로써 대인관계를 어렵게 만든다. 나를 있는 그대로 표현하는 것과 무례함을 혼동하면 안 된다. 있는 대로 소리 지르고 "이래도 난 뒤끝 없어"로 쿨하게 마무리하는 것은 상대방을 아주 힘들게 한다. 적절한 자기 목소리가 필요하다. 그들에게 도움이.. 2022. 8. 23.

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