효과적인 부모 역할의 원리 14가지 1

효과적인 부모 역할의 원리 1

 

 둠카 외(Dumka et al., 2010)는 부모역할 효능감(parenting self - efficacy : 부모로서 유능감이 있다고 생각하기)이 부모역할 통제감과 관련이 있다고 주장했다. 실제로 스스로를 좋은 교사로 여기는 부모들은 부모역할에 자신감을 갖고, 이러한 자긴 감은 청소년 자녀의 행동을 효과적으로 다룰 수 있는 능력으로 이어진다. 여러 원리들이 효과적인 부모가 되는 데 관련된다(Keim & Jacobson, 2011).

 

 

1) 시간을 함께하고 사랑하고, 칭찬하고, 격려하고, 수용하라

 

 아동은 누군가와 시간을 함께 보내고 사랑받고 싶어 한다. 아동은 처음에 정서적 안정(emotional security)의 발달을 꾀하는 데 부모에게 의존하기 때문에 부모가 온정적인 정서적 환경을 조성하는 것은 중요하다. 영아기 때 사랑받고 있다는 감정은 성인기 사랑관계의 형성 능력에 영향을 준다. 유모의 신체적 돌봄만을 받은 시설 아동 대상의 연구들은 초기 정서적 무관심의 부정적 결과를 검증하였다. 반응적 애착 장애(reactive attachment disorder)는 어느 누구도 관심을 갖고 돌보지 않은 아동들에게서 나타나는 공통적 현상이다. 이 아동들은 경험의 학습 역사를 갖고 있지 않기 때문에 다른 사람과 정서적으로 유대를 맺는 능력이 없으며, 어른/ 보호자/ 부모를 신뢰하지 않는다.

 

2) 방임하지 마라

 

 방임은 아이에게 너무 많은 것을 주기만 하는 것으로 정의되고, 무계획적이면서 너무 지나친 돌봄을 포함한다. 이 정의에 기초를 두고 466명을 대상으로 한 연구의 결과, 방임아동은 성공의 기준으로 유물론적 가치를 강조하고, 만족 지연 능력이 없으며, 사물이나 다른 사람에게 감사할 줄 모르는 경향이 있는 것으로 나타났다. 실제로 방임으로 양육하지 않는 것은 만족 지연 능력, 감사 능력, 행복과 관련된 관점(비유물론)을 촉진한다(Slinger & Bredehoft, 2010). 부모가 아이와 함께 시간을 보내지 못하는 죄책감 때문에 또는 자신이 젊은 시절에 어느 정도의 물질을 소유하지 못했기 때문에, 아이를 방임으로 키우는 경향이 있다.

 

3) 아동의 활동과 약물 복용을 세심히 관찰하라

 

 많은 연구들은 아동(10대 아동 포함)을 세심하게 관찰하고, 그들이 어디에 있는지, 누구와 함께 있는지, 무엇을 하고 있는지를 아는 부모의 청소년 자녀가 낮은 성적을 받지 않으며, 그리고 너무 이른 시기의 성활동, 범죄행동, 음주 및 약물 복용에 참여하지 않는 경향이 있음을 밝혔다(Crosnoe & Cavanagh, 2010).

 

4) TV 시청과 포르노물 노출을 세심히 관찰하라

 

 일부 부모는 자녀가 경험하는 미디어의 양과 내용을 세심히 관찰한다. 8~18세 아동의 미디어 사용에 대한 카이저 재단(Kaiser Foundation, 2010)의 연구에 의하면, 하루 평균 4.5시간 TV를 시청하는 것으로 나타났다. 학교공부와 관련되지 않은 컴퓨터 사용은 하루에 1.5시간이고 대부분의 경우 어떠한 감시도 받지 않았다(2/ 3 이상의 학생들은 인터넷 사용과 관련한 어떠한 규칙도 없었다).

 

 아동과 청소년이 외설물(pornography)을 보는 것은 이상한 것이 아니다. 프러드(Flood, 2009)는 아동의 외설물 노출의 부정적 효과(예 : 성차별주의자, 불건전한 성과 관계 인식)를 지적하였다. 게다가 소년과 남자 청년의 빈번한 외설물 노출은 지지적인 성희롱 태도와 관련이 있고, 강간 가능성을 증가시킨다. 외설물은 비현실적 기대를 가르치고, 친밀성과 성적 표현 간의 통합이 결여되어 있다(Knox et al., 2004).

 

5) 휴대폰과 문자메세지 사용을 세심히 관찰하기 위해 테크놀로지를 이용하라

 

 2,000명의 부모는 오늘날 "테크놀로지 발달"이 예전에 비해 아동 양육을 어렵게 만드는 핵심 이슈임을 지적하였다. 61%는 이 문제를 확인하였고, 57%는 폭력 증가를 지적하였다(Payne & Trapp, 2013). 미디어 테크놀로지가 부모와 자녀 간의 유대감을 증진시키는 데 사용되는 반면, 일부 부모는 자녀의 휴대폰 사용에 대하여 걱정을 하고 있다. 약탈자(predators)는 부모의 인식 없이 아동/ 10대 아동과 접촉할 뿐만 아니라 10대 아동의 39%는 성적 제안 문자 메시지를 받아보았고, 20%는 약탈자 자신의 알몸 또는 반 알몸 사진이나 비디오를 받아보았다고 밝혔다. 안드로이드의 SMS 추적기(SMS Tracker for Android)라 불리는 새로운 테크놀로지는 부모가 자녀의 휴대폰에 효과적으로 접근할 수 있도록 허용한다. 부모는 모든 송수신 전화, 문자 메시지, 사진을 볼 수 있다.

 

 또 하나의 보호 장비는 MMWD(My Mobile Watch Dog)다. 이 장비는 자녀의 휴대폰 사용을 모니터하고 아들이나 딸이 승인되지 않은 이메일(e-mail), 문자메세지, 전화를 받게 되면 온라인으로 즉시 부모에게 알린다. 안드로이드의 모비프럭(Mobiflock)은 예정된 시간(예 : 오후 7~10시까지) 동안에 자녀의 휴대폰을 잠글 수 있도록 허용한다. 사실상 이 스마트 폰들은 웹 필터(web filters ; 부적절한 웹사이트를 차단시킴), 앱 필터(app filters ; 어린이 친화적인 앱 접근하기), 접촉 필터(contact filters ; 스팸번호를 차단해서 성가신 전화 또는 문자를 예방함)를 가지고 있어, 부모가 자녀의 위치, 메시지, 전화, 탐색 역사(browsing histories), 앱 다운로드, 자녀가 주고받은 사진을 모니터 하도록 허용한다. 

 

6) 아동의 부적절한 행동에 대하여 한계를 설정하고 훈육하라

 

 한계를 설정하고 자녀를 훈육하는 목적은 자기통제(self-control)에 있다. 부모는 자녀가 자신의 행동을 통제하고 스스로 좋은 결정을 할 수 있기를 원한다.

 

 부모 지도(parental guidance)는 바람직한 행동을 강화하고 바람직하지 않은 행동을 벌하는 것을 포함한다. 만약 부모가 거짓말하고, 훔치고, 때리는 행위에 대하여 부정적인 결과를 부과하지 않는다면, 자녀는 부정직하고, 훔치고, 부적절하게 공격적인 성향으로 성장할 수 있다. 타임아웃(time-out)은 부적절한 행동에 대한 효과적인 방법으로 알려져 있다. 타임아웃은 비 신체적인 벌의 형태로 아동의 연령을 고려하여 몇 분 동안 강화의 상황에서 고립된 장소로 이동하게 하는 것이다.

 또한 특권(예 : 휴대폰 사용, TV 시청, 친구와 함께하기)의 박탈, 잘못된 행동의 논리적 결과를 지적하기("너는 늦었다, 우리는 갈 수가 없다"), 그리고 긍정적 언어("나는 네가 잘 이해하고 있으리라고 알고는 있지만........")는 자녀의 행동을 지도하는 효과적인 방법이다.

 

 체벌(corporal punishment)은 부정적인 행동(negative behavior)을 줄이는 데 덜 효과적이다. 체벌은 자녀가 공격적인 성향을 갖도록 가르치고 부모에 대한 부정적인 정서를 부추긴다. 타임아웃 또는 특권 박탈을 사용할 때, 부모는 자녀 본인이 아니라 자녀의 행동을 인정하지 않는다는 것을 자녀에게 분명히 알려야 한다.

 또한 자녀의 긍정적인 행동에 다음과 같은 말로 - "나는 네가 정직해서 고맙구나", "네가 파티에 언제 도착했는지를 나에게 메시지를 보내주어서 고맙구나", "네가 여동생에게 보여준 친절은 너무 훌륭하구나" - 강화하는 것은 중요하다.

 

 크리스프와 크녹스(Crisp & Knox, 2009)는 다음과 같은 체벌의 대안을 제시하였다.

 

① 긍정적인 역할 모델이 되어라. 아동은 부모의 행위를 관찰함으로써 행동을 배운다. 따라서 부모는 자녀가 행동하기를 바라는 방식으로 모범을 보여야 한다. 부모가 고함치거나 때린다면, 자녀는 똑같은 행동을 하기 쉽다.

 

② 규칙(rules)과 결과를 설정하라. 공평하고, 현실적이고, 아동의 발달 수준에 적합한 규칙을 만들어라. 규칙과 규칙을 어길 때 따라오는 결과가 무엇인지를 설명하라. 아동이 적정한 연령에 도달해 있다면, 규칙을 세우고 그 규칙을 어길 때 따라오는 결과를 설정하는 데 자녀를 참여시킬 수 있다.

 

③ 착한 행동을 격려하고 보상하라. 아동이 적절하게 행동하고 있을 때, 말로 칭찬하고, 때로는 물건으로 보상하고, 특권과 책임으로 보상하라.

 

④ 도표(charts)를 사용하라. 행동을 모니터하고 보상을 나타내는 도표는 아동이 적절한 행동을 학습할 수 있도록 돕는다. 도표는 단순해야 하고 어떤 순간 동안 하나의 행동에 초점을 맞추어야 한다.

 

⑤ 타임아웃을 사용하라. 타임아웃은 부정적 행동 후에 아동을 어떤 상황에서 격리시키는 것을 포함한다. 이것이 아동이 평정심을 찾고, 부적절한 행동을 멈추고, 긍정적인 방식으로 그 상황에 되돌아오도록 도와줄 수 있다. 부적절한 행동이 무엇이고, 타임아웃이 왜 필요한지, 타임아웃이 언제 시작해서 얼마나 오랫동안 지속되는지를 설명하라. 연령과 발달 수준에 기초하여 타임아웃의 적합한 시간 길이를 설정하라. 보통 아동 연령의 매 연수에 1분을 추가적으로 산정한다.

 

이 체벌 대안의 인식은 찰싹 때림(spanking)의 감소와 관련이 있다. 아동 발달 정보를 받은 어머니들은 찰싹 때림의 30% 감소를 보고하고 있다(Mayer & Blome, 2013).

 

7) 가족 식사를 함께 하라

 

 자녀와 정서적인 유대를 맺고 있는 부모는 자녀와 친밀한 관계를 형성하고 문제 상황도 적게 발생한다고 보고한다. 비사카(Bisakha, 2010)는 청소년 자녀와 정규적으로 식사를 하는 가족은 행동문제를 적게 보고함(예 : 여자 청소년의 마약 복용과 가출의 빈도가 낮다)을 밝혔다. 남자 청소년 자녀의 경우도 가출, 음주, 신체적 폭력, 기물 파괴, 도벽과 같은 행동문제가 적게 발생하였다. 전문가들은 가족 식사가 정규적인 가족의식으로 자리 잡기를 권고한다.