효과적인 부모 역할의 원리 14가지 2

효과적인 부모역할의 원리

 이어서 효과적인 부모 역할의 원리 14가지 중 나머지 7가지에 대해 이야기해보도록 하자.

 

8) 책임감을 격려하라

 

 자녀의 책임감을 증진시키는 것은 자기주장을 하고 자치(self-governing)하는데 필요한 자율성과 독립성을 촉진한다. 자녀가 성장함에 따라 보다 많은 책임감을 갖게 하기 위하여 건강한 간식(healthy snacks)을 선택하고, 어떤 옷을 입을 것인지 그리고 친구와 놀고 언제 귀가할 것인지를 결정할 수 있는 기회를 주도록 한다(물론 부모는 적절한 선택을 칭찬해야 한다).

 

 자신의 삶에 어떠한 책임도 통제도 주어지지 않은 아동은 다른 사람에게 의존한다. 의존적인 아동은 심약한 아동(a vulnerable child)이다. 성공적인 부모는 독립심 있는 성인으로 제 역할을 충분히 하는 자녀로 키우는 능력에 비추어 정의될 수 있다.

 

9) 용서 규칙을 설정하라

 

 카와 왕(Carr & Wang, 2012)은 가족관계에서 용서의 중요성을 강조하고, 용서가 한순간의 인지적 사건(예, "나는 너를 용서한다")이라기보다 복합적인 시간이 관여된 과정이라는 사실을 강조한다. 인터뷰에 참여한 답변자들은 용서는 가슴이 아닌 머리(위계를 설명하는 방식을 찾기), 시간(종종 몇 달 또는 몇 년), 그리고 거리(관계를 잠시 끊고, 새로운 이해를 한 후 되돌아오기)를 포함한다고 보고하였다.

 

10) 정서적 유능감을 가르쳐라

 

 윌슨 등(Wilson et al., 2012)은 아동에게 정서능력-정서를 경험하고, 표현하고, 조절하기-을 가르치는 것이 중요하다고 강조하였다. 행복 또는 슬픔을 경험하고(정서 경험), 정서를 표현하고("나는 너를 사랑한다"), 정서를 조절하는 것(예, 화를 참는 것)은 아동이 자신의 감정을 처리하고 타인을 공감하는 데 도움이 된다.

 

11) 성교육을 실시하라

 

 하이드 등(Hyde et al., 2013)은 32명의 어머니와 11명의 아버지를 대상으로 자녀의 성교육에 관한 인터뷰를 실시하였다. 면접대상자의 대다수는 안전한 성에 관한 확실한 정보를 제공받지 못했으며, 학교가 대신 그러한 정보를 제시해 왔고 자신의 아들 또는 딸이 낭만적 관계에 빠지지 않았다고 생각하였다. 면접대상자의 몇 사람은 성에 관하여 자녀에게 말하는 것은 성적 행동을 부추기는 것으로 여겼다.

 

12) 신뢰를 표현하라

 

 어느 한 어머니는 "부모가 행하는 가장 큰 실수의 하나는 항상 자녀에 대하여 걱정하는 것이다. 왜냐하면 자녀는 이것을 자신의 독립적인 생활능력에 대한 부모의 신뢰 부족으로 해석하기 때문이다"라고 고백하였다. 게다가 이 어머니는 여러분이 자녀를 신뢰하기 때문에 자녀들이 잘되리라고 믿고 있음을 전달하는 것이 최선이라고 지적하였다. 이 어머니는 "자녀에 대한 효과는 고양된 자기 신뢰감이다"라고 말했다. 이 양육 원리를 개념화하는 또 다른 방식은 자기 충족 예언(self-fulfilling prophecy)을 자기 신뢰를 촉진하는 기제(mechanism)로 생각하는 것이다. 부모가 자녀를 신뢰하고 있다는 것을 보여준다면, 자녀는 이 사회적 정의를 현실로 수용하기 시작하고 보다 더 자기 신뢰를 형성하게 된다.

 

13) 10대 자녀를 창의적으로 대하라

 

 10대 자녀를 양육하는 일은 영아와 유아를 양육하는 것과는 다른 도전들을 제기한다. 10대 아동은 실제로 적은 양의 도파민 - 보상기능(reward function)을 방해하고 사회적 자극에 덜 민감하게 반응하게 함 - 을 지닌 뇌를 변화시키고 있다(Forbes et al., 2012). 10대 아동은 높은 비율의 위험 행동(risk behavior) - 흡연, 음주, 위험한 운전, 약물 사용, 비행, 모험(dares), 스포츠 위험, 반항행동, 성행위 - 에 참여할 가능성이 높다(Becker, 2010). 신기성 추구(seeking novelty), 또래 영향, 유전 요인, 뇌 기능은 청소년의 취약성을 설명하는 요소들이다.

 

 부모와 10대 자녀 간의 갈등은 돈과 독립 문제로 자주 일어난다. 자녀가 원하는 휴대폰, 디자이너 의상, 차는 많은 부모의 재정 형편을 능가한다. 또한 10대 자녀는 보다 많은 자유를 원한다. 10대 자녀와의 갈등을 낮은 수준으로 유지하는데 도움이 되는 몇 가지 제안을 제시하면 다음과 같다.

 

① 부모가 좋아하지 않는 것에 대하여 자녀를 비난하기보다 좋아하는 것을 자녀가 행하도록 하라. 청소년도 일반 사람들처럼 비난받는 것을 싫어한다. 반면 모범적인 행동을 했다고 인정받는 것을 좋아한다.

 

② 필요할 때 직접 개입하라. 부모는 자녀의 일부 행동을 무시하고 싶다하더라도, 어떤 문제는 직접적으로 다룰 필요가 있다. 성병 감염(STIs), AIDS 바이러스(HIV), 감염을 예방하기 위해서, 부모는 10대 자녀에게 성행위 전에 콘돔 사용의 중요성을 알려야 한다.

 

③ 답변보다는 정보를 제시하라. 10대 자녀가 어떤 문제에 직면했을 때, 자녀 대신에 결정하는 것을 피하도록 하라. 대신 자녀의 결정에 기초가 되는 정보를 제시하라. 고등학교에서 어떤 과목을 수강할 것인지, 어떤 대학에 응시할 것인지는 기본적으로 청소년 자녀가 결정할 일이다. 부모의 역할은 최대한 성의껏 경청하는 것이어야 한다.

 

④ 높은 활동 수준(high activity levels)에 대하여 인내하라. 일부 10대 아동은 지속적으로 음악을 높은 소리로 듣고, 친구 상호 간에 집을 방문하고, 오랜 시간 동안 휴대폰으로 이야기한다. 부모는 종종 안락의자(easy chairs)에 앉아서 휴식을 갖고자 한다. 10대 아동이 항상 조용하게 앉아 있기를 기대하는 것이 비현실적임을 인식하는 것은 10대 자녀의 방해를 인내하는 데 도움이 될 것이다.

 

⑤ 10대 자녀와 함께 레저활동에 참여하라. 10대 자녀와 함께 DVD를 빌려 보기, 피자 먹기, 캠핑 여행하기, 어떤 활동을 조직화하기 등은 중요하다. 이 활동들은 10대 자녀와 의사소통하는 맥락(환경)을 허용하고 자녀의 정서적 안녕(emotional well-being)으로 이끈다. 오퍼(Offer, 2013)는 가족 식사를 함께하는 것이 청소년의 높은 정서적 안녕과 밀접한 관련이 있음을 밝혔다.

 

⑥ 보다 안전한 운전을 위해 테크놀로지를 활용하라. GPS 장치는 10대 자녀가 어디에 있는지를 알려주고, 갑작스러운 정지와 속도를 기록한다. 일부 10대 자녀는 자신을 믿지 않는다고 크게 소리치고 부모를 비난하기도 한다. 하나의 좋은 답변은 아버지가 딸이 자신의 자동차 보험료를 지불하도록 요구하면서, 단 GPS 장치를 설치하면 지불 보험료를 낮추겠다고 이야기하는 것이다. 그렇게 이야기하니 딸은 GPS가 좋은 아이디어라고 생각하였다(Copeland, 2012).

 

14) 10대 자녀와 성에 관하여 이야기하는 대화 10단계

 

 레인 박사(Karen Rayne, Ph,D.)는 성에 대한 10대 아동과의 대화 분야에서 전문가이다. 두 명의 10대 자녀를 둔 어머니로서 레인 박사는 다음 사항에 유념할 것을 추천하였다.

 

① 1단계 : 당신 자신을 알도록 하라. 10대 아동의 성적, 낭만적 발달에 관한 당신의 기대, 희망, 두려움은 무엇인가? 당신이 이러한 사항을 충분히 이해하고 있다면, 당신 자신과 상호작용을 보다 잘 통제할 수 있을 것이다.

 

② 2단계 : 이것은 당신에 관한 것이 아님을 기억하라. 사실 10대 아동은 처음으로 성을 탐색하고 있는 것이다. 그들은 현재의 흥미 있고 분출되는 경로에 관하여 이야기하고 싶어 한다. 그렇게 하도록 놔둘 것인가! 10대 자녀가 이 경로를 걸을 수 있도록 돕기 위해, 당신이 무엇을 할 수 있는지를 어떻게 찾을 수 있는지가 매우 중요한 일이다.

 

③ 3단계 : 말하는 것을 멈추어라! 10대 아동의 부모로서, 당신은 정보를 제시하는 것이 아니고 10대 자녀를 알고자 하는 사업에 참여하고 있는 것이다. 만약 당신이 주도적으로 말하고 있다면, 10대 자녀가 이야기하고자 하는 어떠한 것도 들을 수가 없을 것이다.

 

④ 4단계 : 경청하라! 말하는 것을 멈추고 경청하라. 부모 역할에서 가장 중요한 것이 무엇인가를 기억하라. 당신이 진정성 있게 경청하지 않는다면 아무런 일도 일어나지 않을 것이다.

 

⑤ 5단계: 하나의 질문만을 하라. 단지 하나의 질문만이 있으면, '예 또는 아니요'로만 답변할 수 없는 좋은 질문으로 만들기 쉬울 것이다. 그것을 곰곰이 생각하는 데 시간을 할애하라. 그것이 좋은 질문이라고 확신할 때 당신은 바로 그 질문을 할 수 있다.

 

⑥ 6단계 : 색다른 어떤 것을 시도하라. 만약 당신이 서로 마주 보고 앉아 있기보다는 "나란히 함께 하기(side by side)"와 같은 어떤것(예, 운전하기, 산책하기, 게임하기 등)을 시도한다면, 많은 10대 아동(특히 소년)은 성욕과 연애에 관하여 보다 쉽게 이야기를 털어놓을 것이다.

 

⑦ 7단계 : 쾌락과 고통 모두 말하라. 만약 당신이 성욕과 관련된 신체적, 정서적 쾌락을 인정하지 않는다면, 10대 자녀는 당신을 마음을 터놓고 대할 수 없는 존재로 여길 것이고, 자녀와의 관계는 점점 더 소원해질 것이다.

 

⑧ 8단계 : 침착함을 유지하라. 10대 자녀가 당신과 이야기하는 데 편안함을 느끼는 것은 바로 차분하고 사랑스러운 태도를 갖도록 노력하는 것이다. 10대 자녀를 알려고 하는 사업에 참여하고 있다는 것을 기억하라. 만약 10대 자녀가 솔직하게 계속해서 이야기하기를 바란다면, 이러한 태도를 견지할 때만이 가능하다.

 

⑨ 9단계 : 거친 애로사항을 이야기하도록 하라. 10대 아동은 거친 질문을 한다. 어떤 질문은 꽤 전문적이고 기술적(technical)이다. 만약 당신이 이러한 문제를 솔직하게, 즐겁게, 판단 없이, 답변할 수 있다면, 10대 자녀는 자신의 마음속에 있는 어려운 문제를 전보다 훨씬 더 많이 집에 가지고 오게 될 것이다.

 

⑩ 10단계 : 결코 포기하지 마라. 당신은 그만 두고 싶을 때가 여러 번 있었을 것이다. 당신이 10대 자녀와 어떤 것에 대하여 실제로 대화를 시도하고자 할 때 수도 없이 그러한 생각이 들었을 것이다. 하물며 성에 관한 대화에서는 더욱 그러했을 것이다. 이 상황에서 10대 자녀는 눈 마주침(eye contact)을 완전히 회피하고 심지어 당신의 존재를 인정하지 않을 수도 있다. 그러나 당신은 그렇게 해서는 안 된다. 여전히 당신은 좋은 어떤 일을 행하고 있고 계속해서 그렇게 해야 한다.