์ ์ฒด ๊ธ85 ๋์ธ๊ด๊ณ์์ ์ฌ๋์ ์ ํ 6๊ฐ์ง ์กด๋ฆฌ๋ ์ค๋ซ๋์์ ๋ฌธํ์ํ ๋ถ์์ ๊ธฐ์ด๋ก ํ์ฌ '์ฌ๋์ด์ผ๊ธฐ ์นด๋ ๋ถ๋ฅ๋ฒ'์ ๊ฐ๋ฐํ๊ณ ์ค์ ์ฌ๋๋ค์ ๊ด์ฐฐํ ๊ฒฝํ์ ํตํด ์ฌ๋์ ์๊น๋ก ๋น์ ํ ํ ์ฌ๋์ ์ ํ๋ก ์ ๋ง๋ค์ด ๋๋ค. ์ฆ, '๊ธฐ๋ณธ์'๊ณผ '์ด์ฐจ์'์ด๋ผ๋ ํ์ ํตํด ์ฌ๋์ ์ ํ์ ๋ถ๋ฅํ์๋ค. ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ด๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ํ์ต๋๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ณด๊ณ ์ฌ๋์ ์ ํ์ '๊ธฐ๋ณธ์'์ ํด๋นํ๋ 1์ฐจ ์ ํ๊ณผ '์ด์ฐจ์'์ ํด๋นํ๋ 2์ฐจ ์ ํ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถํ์๋ค. 1์ฐจ ์ ํ์๋ ๋ญ๋ง์ ์ฌ๋, ์ ํฌ์ ์ฌ๋, ์ฐ์ ์ ์ฌ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, 1์ฐจ ์ ํ์ด ์กฐํฉ๋์ด์ ๋ํ๋ 2์ฐจ ์ ํ์๋ ์์ ์ ์ฌ๋, ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ดํ์ ์ฌ๋์ด ์๋ค. 1) ๋ญ๋ง์ ์ฌ๋ : ์๋ก์ค ๋ญ๋ง์ ์ฌ๋์ ์๋ก์ค์ ํ์ด์ ๋์ ๋ง์ผ๋ฉด ์ฆ์ ์ฌ๋์ ๋น ์ง๋ค๋ ๊ณ ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํ์์ .. 2022. 7. 5. ๋์ธ๊ด๊ณ์์ ์น๊ตฌ์ ์ ํ๊ณผ ํ์ฑ ์์ธ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋๊ณผ ๋ค์ํ ์น๊ตฌ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋งบ๋๋ค. ์น๊ตฌ๊ด๊ณ๋ ๊ทธ ๊ด๊ณ์ ๊ฐ๋, ํ์ฑ์์ธ, ๊ธฐ๋ฅ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ๊ฒ ๋ถ๋ฅ๋ ์ ์๋ค. ์ฐ์ ์ ๊ฐ๋์ ์น๋ฐ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ค์ํ ์ฉ์ด๋ก ํํํ๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ค. ์ง๊ธฐ(็ฅๅทฑ), ์น๊ตฌ, ์ ์นํ ์น๊ตฌ, ๋จ์ง์น๊ตฌ, ์ฃฝ๋ง๊ณ ์ฐ, ์๋ช ๋ ๋๋ ์ ์๋ ์น๊ตฌ ๋ฑ์ ํํ์ด ์๋ค. 1. ์ฐ์ ์ ๊ฐ๋์ ๋ฐ๋ฅธ ์น๊ตฌ ์ฐ์ ์ ๊ฐ๋๋ฅผ ํ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ์ ์ ๊ฐ๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ธฐ์ค์ ๋น์ถ์ด ํ๊ฐ๋ ์ ์๋ค. ์ฒซ์งธ, ์ฐ์ ์ ์น๊ตฌ๊ด๊ณ์์ ๊ฒฝํํ๋ ์ ์์ ๋ง์กฑ๋์ ๋น๋กํ๋ค. ์ ์์ ๋ง์กฑ๋๋ ์น๊ตฌ๊ด๊ณ์์ ๊ฒฝํํ๋ ๊ธ์ ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ๋ถ์ ์ ๊ฐ์ ์ ๋น์จ ๋ฐ ๊ฐ๋์ ์ํด์ ํ๊ฐ๋ ์ ์๋ค. ์ ์พํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ฐ๋ฉฐ ํธ์ํ ์น๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๊ณ ๋ถํธํ ์น๊ตฌ๋ณด๋ค ์ฐ์ ์ ๊ฐ๋๊ฐ ๋๋ค๊ณ ํ .. 2022. 7. 4. ๋์ธ๊ด๊ณ์์ ์น๊ตฌ์ ์๋ฏธ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ 1. ์น๊ตฌ์ ์๋ฏธ์ ํน์ง ์๋ก๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ์ด๋ ค์ด ์๊ธฐ์ ์๋กํ๊ณ ๊ฒฉ๋ คํ๋ฉฐ ๋๋ก๋ ํ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ณ ์ซ์ดํ๋ ์ถฉ๊ณ ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๋ ์ง์ ํ ์๋ฏธ์ ์น๊ตฌ๋ฅผ ๊ฐ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์ธ์์์ ๋ฌด์๊ณผ๋ ๋น๊ตํ ์ ์๋ ํฐ ์์ฐ์ด๋ค. ์น๊ตฌ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? ์ด๋ค ์ฌ๋์ ์น๊ตฌ๋ผ๊ณ ํ๋๊ฐ? ์ฐ์ ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? ์น๊ตฌ์ ์ฐ์ ์ ์ ์ํ๋ ์ผ์ ์ฝ์ง ์๋ค. ์น๊ตฌ์ ์ฌ์ ์ ์ ์๋ '์ค๋ ๋๊ณ ์ ๋ต๊ฒ ์ฌ๊ท์ด ์จ ๋ฒ'์ด๋ค. ์น๊ตฌ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ง์ธ '๋ฒ'์ '๋ง์์ด ์๋ก ํตํ์ฌ ์นํ๊ฒ ์ฌ๊ท ์ฌ๋'์ด๋ '๋ป์ ๊ฐ์ด ํ๋ ์ฌ๋'์ด๋ผ๊ณ ์ ์๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์น๊ตฌ์ ๋๋๋ ์ ๋ค์ด ์ ์ ์ ์ฐ์ ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฐ์ ์ ์ฐ์ธ์๊ฒ ๋๋ผ๋ ๋ญ๋ง์ ์ฌ๋์ด๋ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋๋ผ๋ ๊ฐ์กฑ์ ์๋ ๊ตฌ๋ถ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ฌธํ๊ถ์์ ์น๊ตฌ๋ผ๋ ์ฉ์ด๋ ๋ค์ํ ์ํฉ์ ์ ์ฉ๋.. 2022. 7. 4. SNS์์ ์์์ ๋์ธ๊ด๊ณ ์ธํฐ๋ท๊ณผ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ฌ๊ณผ ๋ณดํธ์ ๋ณด๊ธ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์๋กญ๊ฒ ๋์ ๋์ด ๋๋ฆฌ ํ์ฉ๋๊ณ ์๋ ์์ ๋คํธ์ํฌ ์๋น์ค(SNS : Social Network Service)๋ ์คํ๋ผ์ธ์์์ ์ด๋ฏธ ๋งบ์ด์ง ์ฌํ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ํ์ฅํ๋ ์์ค์ ๋์ด ๊ณตํต์ ๊ด์ฌ์ฌ๋ก ๊ธฐ์ด๋ฅผ ์๋ก์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ํ์ฑํจ์ผ๋ก์จ ์ด์ฉ์ ๊ฐ์ ์ํธ์์ฉ์ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ํ๋ค. SNS์์๋ ์์์ ์ด๋ ํ ์ธก๋ฉด์ ์ ํํ๊ณ ๊ฐ์กฐํ๋๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธฐํํ์ด ๋ค์ํ ํํ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ ์๋ค. SNS์์ ์๊ธฐํํ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ๊ณตํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์๋๋ฐฉ์๊ฒ ์ ๋ฌ๋๋ ์ธ์์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด์ฉ์๋ค์ ์์ ์ด ์ํ๋ ์ธ์์ด ์ ๋ฌ๋๋๋ก ์์ ์ ํน์ฑ์ ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์ค์ ์ '๋'๊ฐ ์๋ ์ด์์ ์ธ '๊ฐ์์ ๋'๋ฅผ ํํํ๊ธฐ๋ ํ๋ค. SNS๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ.. 2022. 7. 4. ๊ธ์ ์ ์ธ ์์๊ฐ๋ ํ์ฑ ๋ฐฉ๋ฒ 5๊ฐ์ง 1) ๊ธ์ ์ ์ธ ์๊ธฐ๋ํํ๊ธฐ ์๊ธฐ๋ํ(self-talk)๋ ์๊ธฐ ์์ ๊ณผ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ๋ด๋ฉด์ ์์ฌ์ํต์ด๋ค. ์๊ธฐ๋ํ์ ๋ด์ฉ์ ์์์กด์ค๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ ์๋๊ณ '๋ ํด๋ผ ์ ์์ด' ๋ผ๊ณ ๊ฑฐ๋ญ ๋ค์งํ๊ฑฐ๋ '๋๋ก์๋ ์ด์ฉ ์ ์์ด. ๋ด ํ์ผ๋ก๋ ์ ๋๋ ์ผ์ด์ผ'๋ผ๊ณ ์ค์ค๋ก ๋๋์๋ ๊ฒฝํ์ด ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด์ ๊ฐ์ ํํ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์๊ธฐ๋ํ๋ ์๊ธฐ ๊ฐ์น๊ฐ์ ๋์ฌ ์ค์ผ๋ก์จ ๋์ธ๊ด๊ณ ๋ฐ ํ๋ ์ ๋ฐ์ ๊ฑธ์ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ฃผ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํ๊ตญ์ธ ์ฌ์ฑ์ผ๋ก ๋ฏธ๊ตญ์ ์ค๋ฆฌ์ฝ ๋ฐธ๋ฆฌ์์ ์ฑ๊ณตํ ๊นํ์ฐ ํ์ฅ์ ๊ทธ๋ ์ ํธ๋ ์ด๋๋งํฌ๊ฐ ๋์ด ๋ฒ๋ฆฐ ํผ์ฃ๋ง(self-talk)์ธ "๊ทธ๋ ํ ์ ์๊ณ , ๊ทธ๋ ๋ ํ ์ ์๋๋ฐ ์ ๋๋ผ๊ณ ๋ชปํ๊ฒ ์ต๋๋๊น? (He can do i.. 2022. 7. 4. MBTI ๊ฒ์ฌ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ๊ณผ ๋์ธ๊ด๊ณ 1. MBTI ๊ฒ์ฌ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ๊ณผ ๋์ธ๊ด๊ณ MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ต์ ์ฌ๋ฆฌ์ ํ๋ก ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๋ธ๋ฆญ์ค์ ๋ฉ์ด์ด์ค๊ฐ ์ค๋ ์ธ์ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ๋ฐํ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ ์ ํธ์งํ์ด๋ค. MBTI๋ ๊ฐ์ธ๊ณผ ์กฐ์ง์ ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์กฐ์ง ๋ด ๋์ธ๊ด๊ณ์ ํ์ฑํ์ ๊ฐ๋ฑํด๊ฒฐ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ํ๋ค. MBTI ์ง๋จ์ ํตํด ์์ ๊ณผ ํ์ธ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ์ ์ดํดํ๊ณ , ์ ํ๋ณ ์ ์ฑ๊ณผ ์ฑํฅ์ ํ์ ํ์ฌ ์์ ์๊ฒ ์ ํฉํ ์ญ๋์ ๊ฐ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์ธ๊ด๊ณ, ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์ , ๋ฆฌ๋์ญ์ ๊ณ๋ฐํ ์ ์๋ค. MBTI๋ ์ธ๊ฐ ํ๋์ ์ผ๊ด์ฑ๊ณผ ์์ด์ฑ์ ๊ฐ ๊ฐ์ธ์ด ์ธ๋ถ๋ก๋ถํฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์งํ๊ณ , ์์ ์ด ์์งํ ์ ๋ณด์ ๊ทผ๊ฑฐํด์ ํ๋์ ์ํ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฐ ์์ด์ ๊ฐ ๊ฐ์ธ์ด ์ ํธํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๊ทผ๋ณธ์ ์ผ๋ก ๋ค๋ฅด๋ค๊ณ ๋ณธ๋ค. ์ ํธ์ฑ์ ๋ํ๋ด.. 2022. 7. 3. ์ด์ 1 ยทยทยท 9 10 11 12 13 14 15 ๋ค์