본문 바로가기

전체 글85

대인관계 잘하는 10가지 법칙 2 6. 상대의 특별한 날을 기억해라 인간은 자기 자신에 대해 관심을 가져주는 사람을 좋아한다. 특히 자신에게 있어 특별한 날을 기억해 준다면 더없이 감동받게 될 것이며 고마워할 것이다. 상대의 생일날에 축하 전화나 메세지를 보낸다든지, 승진이나 영전, 결혼기념일, 회갑 등 상대에게 특별한 날을 기억해 주는 것은 뜻 깊은 일이다. ● 되도록 축하할 일이 있을 때는 자리를 같이하여 진심으로 축하해 줘라. 그 이상이 당신에게 되돌아올 것이다. 7. 웃음으로 대하라 당신이 상대에게 호감을 주고 싶다면 항상 미소 짓는 얼굴로 사람을 대해라. 얼굴에 나타나는 표정은 입고 잇는 화려한 옷보다 거침없는 화술보다도 훨씬 더 값지다. 아무리 값비싼 모피 코트나 다이아몬드, 진주로 몸치장을 해도 미소 짓는 얼굴에 비할 바가 .. 2022. 7. 3.

대인관계 잘하는 10가지 법칙 1 인간은 주위의 도움 없이 홀로 살아갈 수 없다. 특히 숨 막히는 현대의 경쟁사회에서 인간적인 끈끈한 교류가 없다면 탄력 있게 활동할 수 없으며 삶을 성공적으로 이끄는 것도 쉽지 않다. 사람을 만나고 관계를 어떻게 형성하느냐 하는 것은 누구나가 당면하는 문제이다. 대인관계의 권위자였던 카네기도 성공의 85%는 대인관계로 결정된다고 할 정도로 대인관계는 우리가 살아가는 데 많은 부분을 차지한다. 뿐만 아니라 록펠러도 일찍이 사람을 다루는 능력은 아무리 비싼 값을 치르더라도 사고 싶은 것이라고 말했다. 다음은 데일 카네기가 제시한 대인관계를 잘 맺는 기본 원리이다(김시오 역, 2012). 1. 비난이나 힐책으로 상대를 화나게 하지 마라 상대를 비난하는 것은 누워서 침을 뱉는 것이나.. 2022. 7. 3.

대인관계이론 - 게임이론 3) 게임이론 우리가 맺고 있는 관계들은 좋으면 좋은 대로 나쁘면 나쁜 대로 대부분 어떤 고정된 패턴을 따른다. 가령 대학생 아들/딸이 얼마나 아빠와 빈번히 같은 문제로 부딪히고 갈등이 비슷하게 전개된다. 어떤 친구는 오랜만에 만나도 어제 만난 것처럼 친밀하고 유쾌하지만, 어떤 친구는 안 보면 보고 싶지만 보면 꼭 싸우게 되는데 싸움의 시작이나 치고받는 패턴이 지겨울 만큼 똑같다. 번의 게임이론은 이런 일을 잘 설명해 준다. (1) 우리 안의 아이, 부모, 어른 이 이론에서는 인간의 성격구조를 아동, 부모, 성인의 세가지 자아상태로 파악한다. 아동자아는 천진난만하고 재미를 추구하는 부분이고, 부모자아는 옳고 그름을 판단, 충고, 비판하며 성인자아는 성숙하고 현실적이다. 이 세 자아상태는 우리의 표정, 말.. 2022. 7. 1.

대인관계이론 - 역할이론 2) 역할이론 주고받기를 한다는 자체는 관계를 맺고 있다는 뜻이다. 관계가 없다면 주고받기도 하지 않는다. 어떤 관계에서 우리는 어떤 자리를 정한 채 주고 받기를 한다. 자식으로서 부모와 학생으로서 선생과 상호작용을 하는 것이다. (1) 역할 행동과 역할기대 우리는 남들과 관계를 맺을 때 자신의 자리를 정하며 그 자리를 확보하기 위한 행동을 한다. '~답다'는 말이 이러한 역할체계를 잘 표현해 준다. 친구라면 친구답게, 부모는 부모답게, 학생은 학생답게, 선생은 선생답게 행동해야 한다. 역할은 우리가 흔히 말하는 '도리', '본분'과도 같다. 자식은 부모에게 자식답게 행동해야 자식의 도리를 하는 것이고, 부모도 부모답게 행동해야 부모의 본분을 하는 것이다. 그렇지 않으면 "내가 너를 어떻게 키웠는데", .. 2022. 6. 30.

대인관계이론 - 사회교환이론 1) 사회교환이론 사회교환이론에 따르면, 사람은 어떤 관계로부터 얻을 수 있는 보상과 이를 위해 치르는 부담 또는 대가를 계산한다. 보상에서 비용을 빼면 결과 또는 이득이 된다. (1) 보상과 비용 보상은 그 관계에서 나오는 긍정적인 것들이다. 돈과 선물 같은 물질적인 것으로부터 애정, 인정, 지지, 존경, 수용 등이 모두 보상이 된다. 원하는 것들을 얻기 위해서는 비용이 든다. 관계를 가꾸기 위해 시간과 노력을 들이는가 하면 여러 가지 갈등과 불안함도 견뎌야 한다. 비용은 시간, 노력, 갈등, 불안, 짜증 등 여러 가지 형태를 취한다. 예를 들어, 좋아하는 친구가 도서관에서도, 당구장이며 술집, 쇼핑 등에도 늘 함께 가자고 할 때, 즐거움, 인정, 지지 등은 보상이 되고, 반면 시간 낭비, 자기 생활을.. 2022. 6. 29.

행복한 삶과 대인관계의 연관성3 행복한 삶과 대인관계의 연관성에 대한 글 중 마지막 글이다. 심리학관점 중 긍정심리학의 관점에 대해 알아보고자 한다. 긴 글을 끝까지 읽어준 독자분들께 감사를 표한다. 3) 긍정심리학의 관점 긍정심리학의 창시자인 셀리그만에 의하면, 진정한 행복은 개인이 긍정적인 정서를 가지도록 노력하고 또한 자신의 강점과 덕성을 발견하고 개발하여 삶의 현장에서 활용함으로써 실현된다는 것이다. 이러한 긍정심리학은 심리학에서 출발했지만 다른 학문 영역과 우리의 삶의 전반에 걸쳐 지대한 영향을 주고 있다. 긍정심리학의 대표적인 학자는 셀리그만, 칙센트미하이, 피터슨, 디너, 스나이더와 류보미스키 등이고, 핵심개념으로는 행복, 강점과 덕성, 몰입, 낙관주의, 안녕, 정신건강 등이다. 사람마다 누릴 수 있는 참된 행복이 다르고 .. 2022. 6. 29.

이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음

티스토리툴바